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Präventionskurs Autogenes Training

Präventionskurs Autogenes Training 26.01.2022 - 30.03.2022

Am 26.01.2022 16:00 startet ein neuer Kurs Autogenes-Training
Der Wirkungsbereich des Autogenen Trainings reicht von einfacher Entspannung nach einem
anstrengenden Tag bis hin zu kontinuierlicher Daueranwendung bei psychosomatischen
Stresssymptomen. Beim Autogenen Training gibt es sechs Grundübungen, um jeweils bestimmte Körperzustände zu erreichen.
Frau Portwich, Osteopathin, Heilpraktikerin und zertifizierte Kursleiterin leitet diesen Kurs. Vermittelt werden u.a. das Erkennen eigener Belastungsparameter, die zu Stress, Spannung und Erkrankungen
führen, Steigerung der Konzentration sowie Verbesserungsmethoden zur besseren
Entspannungsfähigkeit im Alltag & Beruf.
Der Kurs unterstützt bei Beschwerden, wie Konzentrationsschwierigkeiten, Hoher Stressbelastung & Abgespanntheit, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Konfliktsituationen.
Der Kurs kann nach §20 SGB V als Primärprävention bei den Krankenkassen eingereicht werden. Auch die Durchführung als Privatleistung ist selbstverständlich möglich.

Anmeldung
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- keine Armlehnen
- Keine Kopfstützen
- nie mehr starr sitzen
- bewegtes Sitzen
- stärkt durch seine 3- dimensionale Bewegung den Rücken und Muskulatur
- hält fit und fördert das Wohlbefinden

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Stark ins neue Jahr

Starten Sie stark ins neue Jahr und trainieren Sie 4 Wochen kostenfrei

Stark ins neue Jahr starten und vor allem fit bleiben bis ins hohe Alter, ist uns allen, gerade in der heutigen Zeit ein wichtiges Anliegen. Dazu ist es wichtig, dass man kontinuierlich und sinnvoll in die eigene Gesundheit und Fitness investiert. Dazu veranstalten das Kur- und Gesundheitszentrum in Warnemünde, ein Aktionstag am 21.01.2022 in der Zeit von 15:00 Uhr – 18:00 Uhr.
Einen wertvollen Tipp dazu, hat Rene Portwich, Geschäftsführer des Warnemünder Kur- und Gesundheitszentrum „ vital & physio“ : Investieren Sie für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität in Ihre gesamte körperliche Fitness.“
Hierfür bietet vital & physio, jedem Interessierten die Möglichkeit, an einem kostenlosen Fitnesstest.
Möglich ist dies, durch eine neue medizinische Trainingsdimension, das innovative Analyse-Gerät: 3.0.
Rene Portwich: „Unter Anliegen unseres geschulten Fachpersonals wird das Training im Zirkel künftig ganz individuell für jeden einzelnen optimiert. Zudem arbeiten wir eng mit der medizinischen Fkultät der Universität zu Rostock, zusammen.
Der Körper jedes Trainierenden wird durch den Milonizer, dank innovativem Scan-System auf Basis biometrischer Marker, sekundenschnell vermessen.
Wie funktioniert das? Über eine Kamera erfasst das System die Gelenkpunkte und berechnet daraus alle relevanten Körperlängen. Das macht es möglich, dass innerhalb wenige Minuten, die Geräte im Zirkel, optimal auf den Kunden eingestellt sind und somit direkt mit dem Training begonnen werden kann.
Zusammen mit dem integrierten Fitness- und den neuen Beweglichkeitstest wird eine umfassende Ist-Analyse des aktuellen Leistungsniveaus erstellt.
Freuen Sie sich auf ein zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Work-Out mit individueller Trainingsplangestaltung.

Physiotherapie im Gesundheitszentrum in Warnemünde bei Rostock

Möchten Sie im Alter fit bleiben? Brauchen Sie nach einer Operation eine Physiotherapie? Oder sind Sie auf der Suche nach Möbeln, die Ihre Wirbelsäule ideal unterstützen? Für all das sind wir von physio & vital in Warnemünde der richtige Ansprechpartner.

Vom medizinischen Trainingszirkel über Wellness-Behandlungen bis zur Regenerationsbekleidung für erholsamen Schlaf finden Sie im Gesundheitszentrum die Produkte und Leistungen, die Ihr Leben gesünder und besser machen. Nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Wir helfen Ihnen gerne.

Lattoflex initiative - rückenschmerzfreies Rostock

Massagen, Rehasport und ambulante Kur: Experten für Physiotherapie und mehr

Als ausgebildete Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Heilpraktiker und Osteopathen können wir Ihnen einen umfassenden Service in Sachen Gesundheitsförderung anbieten. Getreu unseres Mottos „Tu's für Dich“ sind wir bemüht, Ihre Fitness und Gesundheit zu erhalten. Unser breites Leistungsspektrum unterteilt sich in die Bereiche:

Neben der Physiotherapie sind unsere Experten aus Warnemünde vor allem auf den Bereich Rücken spezialisiert. Wenn es im Rückgrat zwickt, sind Sie bei uns in den besten Händen.

Bester Komfort für Ihren Alltag: Schlafsysteme und Regenerationsbekleidung an der Ostsee

Wir möchten Ihre Gesundheit fördern. Daher bieten wir verschiedene Möglichkeiten, Ihnen im Alltag etwas Gutes zu tun. Dazu gehört zum einen unser medizinischer Trainingszirkel, der sich mit nur zwei Mal 35 Minuten pro Woche ideal in den Tagesplan integrieren lässt.

Aber auch unsere Schlafsysteme und Sitzkonzepte sorgen für eine bessere Haltung und Entlastung der Wirbelsäule und sind somit echte Helden für Ihren Rücken. Da wir immer auf dem neuesten Stand bleiben, bieten wir nun auch Regenerationsbekleidung von VENEX an, die die parasympathische Nervenaktivität stimuliert und viele weitere Vorteile bringt. Dadurch wird Ihr Schlaf entspannter und erholsamer.

Nutzen Sie unseren Service für Physiotherapie und vieles mehr in Warnemünde

Sie kennen jemanden, der sich über eine medizinische Wellness-Behandlung, einen Kurs oder ein Personal Training freuen würde? Kein Problem! All unsere Leistungen können Sie als Gutschein zum Verschenken erwerben.

Sie haben Fragen an uns oder möchten unser Angebot in der Physiotherapie oder unsere weiteren Leistungen nutzen? Dann kontaktieren Sie uns – gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespräch.

Aktuelles

Autogenes Training 26.01.2022 - 30.03.2022

AT

Am Mittwoch, 26.01.2022 16:00 Uhr startet bei uns der Präventionskurs, Autogenes-Training. 

Der Wirkungsbereich des Autogenen Trainings reicht von einfacher Entspannung nach einem anstrengenden Tag bis hin zu kontinuierlicher Daueranwendung bei psychosomatischen Stresssymptomen. Beim Autogenen Training gibt es sechs Grundübungen, um jeweils bestimmte Körperzustände zu erreichen. Diese werden Ihnen von Kristina Portwich einer erfahrenen Therapeutin vermittelt.

Bewältigen Sie den Alltag besser und beugen Sie stressbedingten Krankheiten vor.  

 

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