Aktuellesvital & physio GmbH

Aus Liebe zu ihrem Rücken

Tiefschlafaktion in der Zeit vom 07.03.2018 - 31.03.2018

Das Tiefschlafbett von Lattoﬂex ist kompromisslos für tiefen, erholsamen Schlaf gemacht. Die einzigartigen, patentierten Sensoﬂ ügel unterstützen Ihren Körper unglaublich komfortabel und perfekt in jeder Liegeposition. Wenn sich Ihr Schlaf in 30 Tagen nicht verbessert, nehmen wir Ihr Bett zurück. Garantiert!

Training in unserem chipgesteuerten Trainingsbereich

Ab Mo 09.04.2018 startet der Kurs Medizinisches Aufbautraining

von 12:00 Uhr - 12:45 Uhr

Ziel des Kurses:

Verbesserung der Beweglichkeit und Schmerzlinderung
Verbesserung der Kraft und Ausdauer

Inhalt:

Einfaches, sicheres & effektives Training an medizinischen Geräten (6 Kraftgeräte und 6 Ausdauergeräte)
Ausgleichübungen nach einer Runde aus den Bereichen Koordination und Dehnung
Erarbeiten eines Hausübungsprogramms z.B. auf der Matte, mit dem Gymnastikball oder dem Theraband

Bewegung an der frischen Luft

Ab 19.04.2018 lädt das Warnemünder Kur- und Gesundheitszentrum immer donnerstags in der Zeit von 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr, zur klimatischen Atemgymnastik ein.

Ziel des Neuen Kurses ist es, die Atmung im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten zu erleichtern und verbessern, sowie das Erlernen von verschiedenen Atemtechniken bei unterschiedlichen Belastungen.

Besonders sinnvoll ist der Kurs bei Lungenerkrankungen wie z. B. COPD, Asthma oder chronischer Bronchitis.

Ein erfahrener Physiotherapeut und Sportwissenschaftler vermittelt dann entweder im Kurpark oder am Strand Atemtechniken und Kräftigungsübungen für die Atemmuskulatur. Es kommen dabei zum Beispiel Übungen aus dem Tai-Chi und Yoga zum Einsatz.

Bei Interesse melden Sie sich direkt in unserer Anmeldung, telefonisch (0381/690111) oder über www.vital-physio.de an.

Wir freuen uns auf Sie!

Mehr Informationen zu dieser und vielen anderen Aktionen von vital & physio erhalten sie persönlich in unserer Anmeldung, telefonisch unter 0381/690111 oder auf http://www.vital-physio.de/kontakt/ .

Beckenbodengymnastik am Dienstag um 13:00 Uhr

Ab dem 10.04.2018 leitet Kristina Portwich (Physiotherapeutin, Osteopatin & Heilpraktikerin) jeden Dienstag um 13:00 Uhr einen neuen Kurs Beckenbodengymnastik.

Der Beckenboden stützt u. a. die Unterleibsorgane und richtet über die Verbindung zur Rumpf- und Beinmuskulatur den Körper auf. Eine gute Haltung, ein geschmeidiger Gang und ein gesunder und ergonomisch richtig belasteter Rücken sind Folge einer einwandfrei funktionierenden Beckenbodenmuskulatur. Unter professioneller Anleitung werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und richtigen Atmung durchgeführt. Der Kurs ist für Männer und Frauen geeignet und kostet 25 € im Monat. Es ist aber auch eine kassenseitige Finanzierung möglich.

Bei Interesse melden Sie sich direkt in unserer Anmeldung, telefonisch (0381/690111) oder über www.vital-physio.de an. 

Neuer Reha-Sportkurs am Montag um 15 Uhr

Ab dem 09.04.2018 beginnt wieder ein neuer Reha-Sportkurs in unserer Praxis. Er findet jeden Montag um 15:00 Uhr statt. Dieser Kurs ist speziell für Patienten mit degenerativen Erkrankungen im Bereich der Wirbelsäule und/oder Arthrosen konzipiert und vermittelt gleichzeitig Spaß an der Bewegung. Unsere Therapeutin und Osteopathin Kristina Portwich kennt Ihre Problematik und stellt sich mit ihrem Übungsprogramm genau auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten ein. Ziel des Kurses ist körperliche Defizite auszugleichen und das weitere Übungen in Eigenverantwortung durchgeführt werden können. Die Kursgebühr beträgt 25€ im Monat, aber es kann auch eine Reha-Sport-Verordnung von Ihrem Arzt ausgestellt werden.

Weitere Informationen erhalten sie bei vital & physio, unter 0381/ 690111 oder auf www.vital-physio.de.