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Stark ins neue Jahr 4 Wochen kostenfreies Training

Gesundes Training für jedes Alter
Erlebe Kraft - Ausdauertraining der neuesten Generation
Chipkartengesteuerte Trainingsgeräte macht Ihr Training zu dem effektivsten, was Sie bisher erlebt haben. Unser Training richtet sich an alle Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, bislang aber keinen Bezug zum Training hatten oder denen bislang einfach die Zeit und die Motivation fehlte. In unserem Trainingszirkel trainieren Sie Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität sowie die Sicherungssysteme der Wirbelsäule. Und, es kann so einfach sein : Ihr Training wird dank Ihrer persönlichen Chipkarte gesteuert und permanent dokumentiert. So haben unsere Trainer und Physiotherapeuten Ihr Training immer im Auge und können sie optimal anleiten, dass Sie einfach, sicher und effektiv trainieren.
Ihr Ziel - Unsere Aufgabe: Gesund alt werden.

Stark ins neue Jahr


Autogenes Training 12.10.2022 - 21.12.2022 immer mittwochs 16:00 Uhr

Der Wirkungsbereich des Autogenen Trainings reicht von einfacher Entspannung nach einem anstrengenden Tag bis hin zu kontinuierlicher Daueranwendung bei psychosomatischen Stresssymptomen. Beim Autogenen Training gibt es sechs Grundübungen, um jeweils bestimmte Körperzustände zu erreichen. Diese werden Ihnen von Kristina Portwich einer erfahrenen Therapeutin vermittelt. Bewältigen Sie den Alltag besser und beugen Sie stressbedingten Krankheiten vor.  

Der Kurs kann nach §20 SGB V als Primärprävention bei den Krankenkassen eingereicht werden. 

Auch die Durchführung als Privatleistung ist selbstverständlich möglich.  

Autogenes Training


Freie Kapazitäten Wassergymnastik

Wir haben freie Kapazitäten für Wassergymnastik. Die Gymnastik findet in der Innenstadt, in Warnemünde und Dietrichshagen statt. 

Melden Sie sich gerne dazu bei uns an. 

Weitere Wassergymnastik-Kurse sind bereits ebenfalls in Warnemünde in Planung. Dazu haben Interessierte die Möglichkeit, sich bereits jetzt schon bei uns gegen eine Registrierungsgebühr, anzumelden. 

Wir freuen uns, Sie begrüßen zu dürfen. 

Wassergymnastik


Fit mit den Yolli Hausübungsprogrammen Erhalten Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm

Gesund und fit zu Hause. Ganz EINFACH. SICHER. EFFEKTIV.
Therapie, Sport und Gesundheit wird bei Vital & Physio groß geschrieben. Unsere Therapeuten geben ihr Bestes, um Ihnen mit fachlicher Kompetenz und viel Know How zur Seite zu stehen. Aber wir möchten Sie auch außerhalb unserer Einrichtung weiter begleiten. Raus aus unseren 4 Wänden - hinein in Ihre 4 Wände. Mit dem gleichen Maß an Qualität. Nur eben digital.
Alle Programme enthalten verschiedene Übungen - detailliert, einfach und verständlich beschrieben, hinterlegt mit Bildern und Videos, damit Sie sich ganz sicher von zu Hause aus sportlich betätigen können, ohne auf therapeutische Anleitung verzichten zu müssen.
Nutzen Sie es, um fit zu werden, fit zu bleiben oder um die Zeit bis zum nächsten Besuch bei uns nicht zu lang werden zu lassen und bereits erlerntes auch im Alltag anzuwenden.

Yolii


Freie Plätze Rehabilitationssport montags 14:00 Uhr & 15.00 Uhr; dienstags 12:00 Uhr; donnerstags 13:00 Uhr & 14:00 Uhr

Ziel ist es:

- Beweglichkeit zu verbessern

- Verbesserung der Kraft

- Koordination verbessern und fördern

- Erlernen eines Hausübungsprogrammes

- Spaß an der Beweglichkeit und in der Gruppe

Möglichkeiten diesen Kurs zu besuchen,

mit Rehabilitationssport-Verordnung ( Formular 56) oder als private Leistung.

Fragen Sie bei Ihren Krankenkassen nach. 

Beckenbodengymnastik


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