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Kursevital & physio GmbH

Alle Präventionskurse in unserem Unternehmen sind, gemäß § 20 Abs. 1 SGB V Primärprävention, qualitätsgesichert. Das bedeutet, dass nur zertifizierte Übungsleiter diese Kurse durchführen. Daher haben speziell die Mitglieder der unten aufgeführten Krankenkassen die Möglichkeit, sich ihren Kursbeitrag bis zu 100 % zurückerstatten zu lassen.

Zumba

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, welches Aerobic mit lateinamerikanischen Tänzen kombiniert. Die Schrittfolgen sind leicht zu erlernen, weshalb sich Zumba größter Beliebtheit erfreut. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.

Neue Rückenschule

Qualifizierte Physiotherapeuten vermitteln rückengerechtes Verhalten im Alltag und Beruf. Abgeschwächte und verkürzte Muskeln werden gezielt in unserem medizinischen Training trainiert, Ihre Haltung deutlich verbessert und dadurch Rückenschmerzen vermieden bzw. gelindert und Verspannungen gelöst.

Entspannung

Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie durch gezielte Übungen, Muskeln anzuspannen und wieder zu lockern.

Ihnen werden effektive Übungen vermittelt, durch die eine erholsame und Energie gebende Entspannung auch im Alltag erreicht werden kann.

Wassergymnastik

Wasser ist das ideale Element um gelenkschonende Bewegung, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren.


Spezielle medizinische Kurse

Sturzprophylaxe

"Fit im Alter“, unter diesem Motto steht der Kurs Mobilisationstraining für Senioren.

Nordic Walking

Die Sportart aus dem hohen Norden trainiert nicht nur Herz und Kreislauf - sie schont auch die Gelenke Nordic Walking: Sieht einfach aus, will aber gelernt sein.

Beckenbodengymnastik

Stärken Sie Ihren Beckenboden, denn das verhilft Ihnen zu seinem aktiveren Leben und mehr Lebensfreude.

Pilates

Haltung, Atmung, Körperbewusstsein und der Aufbau der zentralen Rumpfmuskulatur werden gefestigt.

Wirbelsäulengymnastik (Gesunder Rücken)

Fehlt Ihnen Bewegung und benötigen Sie einen Ausgleich? Wir motivieren Sie!

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