Fit in den Herbst 17.09.2021

Einen Monat kostenfreies Probetraining mit der Garantiekarte

• Fit in 2 mal 35 Minuten pro Woche
• trainiert den gesamten Körper
• stärkt die Muskelkraft
• verbessert Ausdauer, Koordination und Stabilität
• kurbelt den Stoffwechsel an
• bietet Vielseitigkeit und Variation
• erzielt eine höhere Effektivität in kürzerer Zeit
• lässt sich für jedes Leistungsniveau individuell anpassen

Out-Door- Gymnastik

Unsere Out-Door-Gymnastik läuft weiterhin.
So ist es möglich, die Notwendigkeit der Bewegung auch weiterhin aufrecht zu erhalten und Patienten, welche aufgrund der aktuellen Situation länger keine Gymnastik durchführen konnten, wieder mobil zu machen.

Die Out-Door-Gymnastik findet zu verschiedenen Schwerpunkten statt, u.a. Atemgymnastik, Mobilisation & Stabilisation oder Beckenboden - Gymnastik.

Diese findet unter Einhaltung der geltenden Hygiene-und Abstandregelungen im Kurpark, am Strand oder im Wald statt.

Bei Fragen oder Anmeldungen sind wir gerne für Sie da.

Gemeinsame Out-Door-Gymnastik am Bewegungsparcours in Warnemünde

Starten Sie gemeinsam mit uns in die Out-Door-Gymnastik am neu erstellten Bewegungsparcours in Warnemünde. Erhalten Sie unter Anleitung unserer Therapeuten Übungen und Möglichkeiten, sich fit und mobil mit den Geräten des Bewegungsparcours zu halten. Unsere Gymnastik findet jeden Montag 12:00 Uhr statt. Aufgrund der aktuell bestehenden Hygiene- und Schutzmaßnahmen, ist eine Anmeldung zur gemeinsamen Gymnastik notwendig.
Wir freuen uns auf Sie.

Homeoffice Paket

Sie sind auch im Homeoffice? Leider unter Verspannungen & Stress und leider unter Schlafstörungen?
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Haider

Bioswing Kreativschub

• wirkt körperzentrierend und ausbalancierend
• wirkt rhythmisch und rhythmisierend
• Bewegungen im Mikro- und Makrobereich
• Weicheres und angenehmeres Sitzgefühl